¡Hoy hablamos sobre la terapia Gestalt!

terapia gestalt

Sobre la creación de Fritz y Laura Perls, la terapia Gestalt, se han escrito ríos de tinta, los más interesantes son los empezados por Pedro de Casso, su último libro es una joya. Sin embargo, en este caso hemos querido resumir todo lo que se ha escrito y dicho sobre esta terapia de manera muy breve en un podcast. Como es breve hay algunos aspectos que no tocamos, pero así dejamos material para futuros posts y podcasts.

Sé que te interesa escucharlo, así que lo puedes hacer ya en Ivoox, Spotify, Itunes o en Youtube.

 

El potencial oculto en la Gestalt de Fritz Perls

potencial

En este caso vamos a hablar del libro que escribió antes de fallecer, que ha sido un regalazo de la editorial Kairós. Antes ya hablamos de una obra de Fritz Perls, ¿os acordáis?. En este caso vamos a hablar del potencial que tiene la forma de trabajar del padre de esta terapia, bastante distinto de la que nos contó su discípulo.

Hablar de Pedro de Casso es mencionar a uno de los mejores estudiosos de la figura y de la obra de Fritz Perls, un verdadero maestro de su potencial. Una obra imprescindible para cualquier persona que esté aprendiendo sobre Terapia Gestalt. Sin embargo, al igual que la liosa prosa de Fritz Perls, también este libro lo ha heredado.

Aspectos positivos…

El libro hace una maravillosísima introducción a toda la obra de Fritz Perls. A lo largo del libro el autor nos va a ir desgranando todos los aspectos teóricos de la Terapia Gestalt. A diferencia de lo que dice Claudio Naranjo, esta corriente sí que tiene teoría, no hay más que ver a Laura Perls.

Hay pocos libros que consigan mezclar neurospsicología y el humanismo. Los últimos descubrimientos parecen otorgar cada vez más apoyo al concepto del awareness, pilar fundamental de esta corriente. En la actualidad, la psicología cognitivo conductual bebe cada vez más de este pilar, no hay más que ver las terapias de tercera generación.

Pedro de Casso, consigue romper con la idea de que solo la experiencia es lo que vale. Es más, Fritz y Laura Perls en varias ocasiones explican que no todo lo que sentimos es verdad, como bien se explica en este libro. El objetivo del proceso terapéutico es conseguir diferenciar aquello que es fruto de nuestros mecanismos de defensa y lo que es real.

Aspectos negativos…

Al principio decíamos que la forma de escribir de Fritz Perls era muy liosa, muy distinta a la que podemos encontrar en la obra de Sigmund Freud, lo digo por experiencia. A la hora de explicar su obra, el autor sigue su metodología. Dicho de manera más clara, es muy lioso seguir el hilo de su prosa y cuando lo consigues, ves que los conceptos se repiten una y otra vez.

El libro me dio una gran decepción, una gran retahíla de argumentos a favor del eneagrama, de la meditación de cuarto camino y del proceso Hoffman. Reducir la personalidad a nueve rasgos es muy complicado y sobretodo, que nadie ha conseguido demostrar qué tenga algo de veracidad. A su vez, el proceso Hoffman está basado en una «forma de trabajo» de un sastre que era vidente… ¿muy bien no suena no?

Antes decíamos que hace una gran relación con la neuropsicología, pero hasta que llega a explicar la relación existente entre la Terapia Gestalt y los nuevos descubrimientos, recorre el camino desde la formación del universo hasta cómo se ha ido desarrollando el cerebro. Es muy interesante, pero se hacen muy pesado y denso.

Valoración final…

Si estás estudiando la Terapia Gestalt o ya eres un consagrado terapeuta, creo que esta obra va a complementar muy bien a lo que escribió Francisco Peñarrubia o Albert Rams. Es imprescindible entender bien la obra de Fritz Perls para poder saber cómo se trabaja de verdad en esta corriente. A su vez, una vez más se podrá dar cuenta de que el psicoanálisis y la gestalt tienen muchos más puntos en común de lo que se quiere admitir.

Hay que tener cuidado, ya que en este río se han colado muchos afluentes confusos. Afluentes que apoyan cosas muy extrañas y cercanas a conceptos tan peligrosos como: psicomagia. Evidentemente no tengo la verdad absoluta y mucho menos conozco todos los secretos del universo, mas no creo que todo sea controlable, como se propone en el libro. Para eso prefiero recurrir a Rafael Pardo y su excelente obra. Este autor tan moderno, nos recuerda, entre otras muchas cosas, que el potencial humano existe, pero hay que tener cuidado.

En definitiva, te animo a adquirirlo, pero ten mucho cuidado con contaminarte con esas opciones tan poco fiables y sobretodo, acientíficas. El mismo Pedro de Casso, demuestra una y otra vez que no hay que confiar en la intuición de una manera loca, hay radica su gran potencial.

Puedes comprarlo aquí.

 

Círculo y centro, el grupo en la Gestalt

grupo

Francisco Peñarrubia en este libro , Círculo y Centro, nos trae toda la información en relación a la terapia grupal. El libro recorre todo el recorrido histórico de los grupos, desde su primer teórico, Kurt Lewin, hasta autores psicoanalíticos, gestaltistas y eclépticos.

No sólo es el desarrollo de los grupos, sino aportaciones teóricas de autores tan famosos como Yalom, Rogers o Bion. Evidentemente, este discípulo de Claudio Naranjo también cita a Fritz Perls, como puedes leer en este libro. Con todo esto quiero decir, que si tienes perjuicios contra el humanismo este libro no te defraudará.

Aspectos positivos…

Ya he comentado en la entrada que el libro es muy completo, ya que combina las fases por las que pasó la visión grupal y las diferencias teóricas existentes entre las distintas perspectivas. A la hora de ir leyendo tendrás una idea más concreta de cómo ha evolucionado la terapia grupal y a su vez las diferencias metodológicas.

En caso de que te estés iniciando en el mundo de los grupos creo que esta obra te resultará muy útil. Vas a encontrar todos los datos que te pueden resultar de utilidad, como por ejemplo el número de participantes, cómo poder conformar los grupos, etc. Insisto en que el modelo teórico que tengas no va a ser un freno, porque la mayor parte del libro sigue una metodología muy inteligente, basarse en investigaciones de prestigio.

En otros momentos he comentado que los autores no suelen desgranar demasiado las fases por las que pasa un grupo. En este caso, la verdad es que es al contrario. Gracias a la maestría del autor vas a poder hacerte una idea muy clara sobre cómo evolucionan los grupos. No sólo te servirá para anticiparte al comportamiento global, sino que serás capaz de escuchar desde otra posición las quejas, demandas y comentarios.

Aspectos negativos…

El libro es un poco complicado de leer, ya que es muy teórico, podríamos decir que es la antítesis de Clown Esencial. Tantos datos al final hace que te puedas perder en ese mare magnum, que si historia por aquí, que si teoría por allá.

Al igual que Albert Rams en su libro, Francisco Peñarrubia también habla del psicoanálisis sin ser él un profesional del mismo, lo que muchas veces hace que sus explicaciones sean farragosas y complicadas de entender. No pongo en duda de su conocimiento de las mismas, pero su forma de presentarlas al lector no es muy óptima.

Por último, el libro se divide en dos partes, pero es que podrían ser dos libros independientes. Por una parte uno sobre el desarrollo sociohistórico de los grupos y por otro toda la teoría que lo respalda. Me parece negativo, ya que no hay mucha concordancia entre una sección y la siguiente, como si de un gran salto se tratara.

Valoración final…

Si tienes interés en conocer algo más sobre la terapia grupal, que no terapia sistémica, yo creo que este libro te irá como anillo al dedo. Decíamos que si solamente leías Grupos de encuentro te ibas a quedar un poco cojo, pero complementado con este irás viento en popa a toda vela.

Como decía antes, prepárate para una travesía por un desierto con pequeños oasis de agua, si no te gustan los libros teóricos mejor ni lo intentes. Tiene muchísimos conocimientos y el autor demuestra un amplio conocimiento de la temática, pero la prosa en algunos momentos le falla un poco.

No tengo nada más que añadir, salvo que yo lo leí para mi formación en Gestalt y la verdad es que me parece muy útil, aunque tenga sus flecos.

Si te interesa adquirirlo puedes hacerlo desde aquí.

Resumen de la semana

Esta semana hemos hablado de dos autores muy importantes para la historia de la psicología.

Carl Jung

Este autor fue un psicoanalista muy importante para abrir esta psicoterapia en EEUU. Fue un gran amigo de Sigmund Freud al igual que Wilhelm Reich. En un momento tuvieron un gran distanciamiento en torno al origen de los traumas, parecidas a las que tuvo Alice Miller.

Fritz Perls

Hemos hablado del padre de la terapia gestalt, cuya madre fue Laura Perls. Si queréis aprender más sobre esta terapia hay muchas opciones, Claudio Naranjo, Albert Rams, Francisco Peñarrubia o Adriana Schnake. En este libro podéis leer la intervención directa del autor.

Fritz Perls

Hemos hablado varias veces de la Terapia Gestalt y de refilón de su creado en este libro y sobre su mujer, Laura Perls, la madre de la Gestalt. Este autor además de ser el padre de esta corriente, también fue el maestro de Claudio Naranjo. En la actualidad sigue esta corriente de la mano de grandes autores como Francisco Peñarrubia, Albert Rams o Adriana Schnacke.

Este autor en sus inicios fue psicoanalista, aunque en un congreso tuvo un gran enfrentamiento con Freud, tanto que cambió el nombre de su libro. Hasta ese entonces, Fritz Perls pasó por muchos psicoanalistas, ¡Karen Horney, fue una de ellas!

Este autor nació en 1893, por lo que le tocó ir a la 2ª Guerra Mundial. Fue en calidad de médico, puesto que estudió medicina y se especializó en psiquiatría. Se quedó tan estupefacto ante la barbarie, que decidió cambiar radicalmente su forma de entender el mundo. Se mudó a Sudáfrica, dónde fundó un instituto de psicoanálisis. Después se mudó a EEUU, dejando a Laura y a sus hijos, quiénes se unieron más tarde.

Este autor dio un salto en la forma de entender la psicología, el famoso aquí y ahora del budismo, que el mindfulness y la terapia de aceptación y compromiso hace tanta gala, viene de aquí. Partes de su teoría tienen bastantes similitudes con Lacan, sobretodo hacerse cargo de la responsabilidad.

Después de esta breve presentación tan importante, la PNL se fijó en este autor para desarrollar su teoría, os dejo alguno de sus libros.

Resumen de la semana

Guillermo Borja

Este psicólogo, también conocido como Memo, fue un gestaltista discípulo de Claudio Naranjo. Sólo se publicó una obra suya, La locura lo cura, su intervención en una cárcel con personas con enfermedad mental.

La depresión y el cuerpo

¡La reseña de la semana! Este libro fue escrito por Alexander Lowen, el padre de la bioenergética. En esta obra se estudia la depresión desde un punto de vista psicosomático mezclado con el humanismo.

Jaques Lacan

Este autor psicoanalítico fue muy criticado por releer a Freud y darle una vuelta de hoja a todos sus escritos. Uno de los autores más complicados de leer, en mi opinión, pero con unos descubrimientos muy importantes para el momento actual.

¿Cómo traba Fritz Perls? En este libro te lo cuenta él mismo

Perls

Fritz Perls es el padre de la psicoterapia Gestalt. Pedro de Casso nos dejó un análisis del legado de Perls. Sin embargo, en esta ocasión presentamos una reseña de un libro maravilloso y el mejor complemento de ese libro. ¡Una obra en la que podremos leer directamente a Perls trabajando!

Si te gusta la terapia gestalt, entonces este es tu libro. De manera clara, concisa y asequible puedes conocer con detalle cómo se trabaja en esta corriente psicológica. Patricia Baumgardner fue una reputada discípula de Fritz Perls, convivió con él en sus últimos días a diferencia de Claudio Naranjo, quién se convirtió en uno de sus sucesores, además de ser su secretario personal, antes de que Perls emigrase a Canadá. 

Aspectos positivos…

EL libro es uno de los que más me han gustado sobre terapia Gestalt, más incluso que el escrito por Claudio Naranjo. Es verdad que no habla sobre la historia de la terapia, pero sí que plantea sus bases teóricas más importantes y sobretodo que hace hincapié en cómo se ha de trabajar. Si te sigue interesando indagar más en este aspecto, te invito a que leas la obra de Laura Perls, Viviendo en la frontera. Nos plantea una visión más ampliada y con otros matices sobre esta corriente. 

Es muy sencillo de leer, lo sé, lo he repetido varias veces, pero no es sencillo encontrar libros sobre terapia psicológica que sean asequibles. Es verdad que hay que saber un poco de psicoanálisis, no en demasía, y conocer la terminología básica de la psicología. Perls a diferencia de Freud, tiene un lenguaje muy directo y poco cuidado, por lo que facilita su lectura. 

Es el único libro que yo conozca, que tiene transcripciones literales de las sesiones llevadas a cabo por Fritz Perls. Es un gusto poder ver cómo trabaja y escuchar sus explicaciones. Sin embargo, es importante recordar que él tenía un bagaje teórico, académico y muchísimos años de análisis a sus espaldas. No podemos imitarle a lo loco, ya que él hacía lo que hacía por una razón concreta. 

Aspectos negativos…

Un aspecto que he echado en falta del libro es que no se mencionase a Laura Perls, ni tampoco su forma de trabajar. Es verdad que Patricia no la conoció, pero podría haber leído algún trabajo suyo.

El final del libro puede ser un poco pesado, puesto que son las transcripciones literales de varias sesiones. Yo no las leí todas al completo, leí las que más me interesaron.

Lo adelantaba antes, no relata nada sobre la historia de Fritz Perls o de la terapia gestalt, aunque para eso es verdad, que hay otros libros. Como por ejemplo Veinticinco años de la gestalt o Terapia Gestalt: La vía del vacío fértil.

Valoración final…

Si estás en una formación de terapia gestalt, eres terapeuta o si tienes interés en esta corriente, te recomiendo encarecidamente este libro. Se presenta a un Fritz Perls más evolucionado y no tan instaurado en la expresión emocional, como puede ser más el psicodrama.

Es verdad que al libro le faltan algunos detalles, la historia de la psicoterapia o los trabajos de Laura, pero a parte de eso es una muy buena inversión. Es una verdadera pena que siempre la olviden, porque sus escritos son realmente interesantes e importantes. 

Si tienes interés en la terapia gestalt, te recomiendo que leas también lo escrito por Albert Rams, por ejemplo Veinticinco años de la gestalt, o por Francisco Peñarrubia, La relación hurtada, ¡muy recomendable!

Ya me contarás qué te ha parecido, ¡quizás sea la llave que necesitas para saber cual es tu camino o la motivación que te faltaba! Puedes comprarlo, aquí

Laura Perls

Laura es considerada la madre de la psicoterapia Gestalt, ya que fue la mujer de Fritz Perls. Además de ser su esposa, coescribió «Yo, hambre y agresión» y «Terapia Gestalt: Emoción y Crecimiento de la personalidad humana», dos libros básicos de esta corriente.

Es verdad que nunca concedió entrevistas ni tampoco escribió muchos libros, pero sí que fundó el instituo se Terapia Gestalt en Nueva York y otro en México.

Los principales libros de Laura Perls son: Viviendo en la frontera, Experiencia atemporal. Cuaderno y textos literarios inéditos de Laura Perls 1945 – 1986.

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