Albert Ellis es el segundo psicólogo más influyente según una estadística realizada en 1982, por delante de Freud y detrás de Rogers. Además fue el padre de la Terapia Racional Emotiva, después bautizada como Terapia Racional Emotiva Conductual, una de las ramas de la psicología cognitiva conductual.
Comenzó como psicoanalista, pero en 1955 rompió con esta corriente para fundar la suya propia la TREC.
Su teoría más famosa y conocida es el ABC. Dónde la A sería el evento que sucede, interior o exterior, B, el sistema de creencias de la persona, basado en la teoría de Karen Horney, la tiranía de los deberías; y finalmente la C, que es la conducta y la emoción elicitada que suele ser la que no nos deja cumplir nuestro objetivo.
Las principales obras de este famosísimo psicólogo son:
- Nueva guía para una vida racional
- Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted
- Usted puede ser feliz: Terapia racional emotiva conductual para superar la ansiedad y la depresión
- Ser feliz y vencer las preocupaciones
Finalmente os dejo un vídeo en el que se le ve trabajar con la famosísima paciente Gloria.
Pincha aquí para verlo.
Espero que os haya gustado, un abrazo psicofans!!
[…] te dejo tres vídeos muy interesantes en dónde verás a Fritz Perls, padre de la terapia Gestalt; Albert Ellis, el padre de la terapia racional emotiva; y Carl Rogers, uno de los grandes exponentes de la […]
[…] pero todas siguen un poco el mismo patrón. Analizar la conducta que estás teniendo, que pensamientos circulan por tu cabeza y los sesgos cognitivos que van asociados a […]
[…] Esto quiere decir que es tan distinta de las anteriores corrientes cognitivo conductuales, como la Terapia Racional Emotiva, que necesitan un “saco” nuevo donde […]
[…] como psicoanalista y después pasó a fundar la corriente cognitiva conductual, al igual que Albert Ellis. Es el padre de uno de los test más famosos en el estudio de la […]
[…] de sus obras fueron best sellers, como los de Albert Ellis, aunque sus fuentes eran más clásicas, como Alexander Luria. Sin embargo, Oliver Sacks ha sido […]
[…] al psicoanálisis. Esta corriente ha dado autores muy importantes, como Albert Bandura, Albert Ellis o Aaron Beck. Ha evolucionado con el tiempo y ya están por su tercera […]
[…] fue le cognitivismo, se comenzó a estudiar también los pensamientos de los pacientes, como hacía Albert Ellis, y finalmente se han dedicado a estudiar con más detenimiento los sentimientos de las personas […]
[…] que acabó en la corriente cognitivo – conductual, de la que hemos hablado ya presentando a Albert Ellis o Albert […]
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[…] humanista y fue en 1982 nombrado el psicólogo más influyente de la historia, por delante de Albert Ellis o Sigmund […]
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[…] a otra corriente psicoterapéutica a la que pertenecen algunos autores ya mencionados como Albert Ellis o Albert Bandura. Esta corriente es la idónea si quieres erradicar de manera breve un síntoma, […]
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[…] a la Logoterapia, a la Sistémica e incluso a la psicología cognitivo conductual, de la mano de Albert Ellis, por ejemplo, aunque luego todos ellos renegasen del […]
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