Aaron T. Beck

Este autor americano comenzó siendo psicoanalista, pero al escuchar los diálogos que tenían sus pacientes en la sala de espera se dio cuenta que cómo nos hablamos es una variable muy importante, de aquí nació el cognitivismo, que acabó en la corriente cognitivo – conductual, de la que hemos hablado ya presentando a Albert Ellis o Albert Bandura.

Su mayor descubrimiento fue, que no son tanto las experiencias las que nos hacen sufrir, sino cómo las vivimos, que esquema mental nos generamos en torno a dicha situación, cómo activamos nuestro fantasma diría Lacan.

Esta corriente busca alterar los pensamientos y los procesos que a estos subyacen para cambiar cómo vivimos las distintas experiencias por las cuáles pasamos día a día. También de esta corriente han salido los siguientes conceptos: pensamientos irracionales, distorsiones cognitivas, entre otras muchos.

Y sí, este es el autor del famoso test «Inventario de depresión de Beck».

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6 respuestas a «Aaron T. Beck»

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